Santé & Forme

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Les clés de la salle

Mincir, se muscler, arrêter le tabac.... 30% des femmes hypermotivées sont inscrites en salle de sport. À celles qui hésitent à se mesurer à ces drôles de machines, nos conseils pour les apprivoiser.

Les articles

Spas : toujours plus grands, toujours plus beaux

Dans un secteur en pleine effervescence, nombreuses sont les marques de cosmétiques qui cherchent à posséder un espace phare. Ces nouveaux temples du « Sanus per aqua », ne font pas dans la demi-mesure...

La vogue de l'aquaforme

Idéale pour se muscler tout en douceur, la gym aquatique n'en finit pas de se diversifier. C'est le moment de plonger.

Astro massage

Nul besoin d'être une mordue du zodiaque pour trouver selon votre thème astral, quelques idées qui font du bien. Voici donc, signe par signe, la méthode céleste en harmonie avec votre corps.

Sport : plutôt bodystretch ou bodypump ?

Pilate, yoga et toute activité commençant par «body» tiennent le haut de l'affiche. Le mieux étant lorsque les sports sont «fusion».

Laissez-vous coacher

Trois coachs, trois méthodes pour attaquer la saison d'un bon pied, oublier ses tensions et se sculpter un corps de rêve. Puisque leurs conseils sont à notre portée, on ne va pas s'en priver.

Bonnes nouvelles !

Le combat anti-cancer s'intensifie sur tous les fronts. L'infertilité est dans la ligne de mire des scientifiques et le stress rend les armes. Tout sur une rentrée à la recherche du bien-être.

À la rentrée, commencez par souffler

Les vacances à peine terminées, les agendas explosent. L'occasion de faire la pause dans les allées de Rentrez zen!, du 14 au 18 septembre à Paris.

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Psycho

Pour quel couple êtes-vous faite ? Découvrez le profil qui vous correspond le mieux.

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Santé, amour, argent, travail, retrouvez chaque vendredi les prévisions de votre semaine astrale, avec Nadine de Liedekerke.

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