Photo : www.anandaspa.com

Le lieu

Perché sur les contreforts de l’Himalaya, au nord de l’Inde, l’Ananda (élu meilleur spa du monde, en 2005) surplombe la vallée du Gange et la ville spirituelle de Rishikesh, berceau du yoga et de la méditation.

Le concept

Ici, tout tourne autour de la médecine ayurvédique et de la pratique du yoga. Cette médecine, vieille de cinq cents ans, a pour but de lutter contre l’oxydation des cellules de l’organisme et donc contre le vieillissement.

Comment ça se passe ?

Chaque cure débute par une consultation chez le médecin ayurvédique, qui, en prenant votre pouls, désigne votre dosha (vata, pitta ou kapha), un mélange de vos traits de caractère et de votre style de vie. En conséquence, il établit une ordonnance alimentaire qu’il remet au chef de cuisine et une autre de soins qui va directement au spa. La journée débute par un jus de gingembre, de citron et de miel au réveil afin de purifier l’organisme. Puis les cours de yoga et de méditation s’enchaînent tout au long de la journée. Très vite, on délaisse ses habits de ville pour revêtir la jolie kurta blanche et son pantalon assorti fournis par l’hôtel. Le deuxième jour, on oublie déjà son mascara et son gloss pour plonger directement dans le ressourcement. L’apparence n’a plus d’importance. Les plus sportifs iront faire du rafting sur le Gange ou des trekkings dans les montagnes environnantes.

Le top du top

Le soin Shirodhara, qui consiste à verser un filet d’huile (sésame et herbes) sur le front afin d’apaiser et de revitaliser l’esprit et le corps, mais aussi d’améliorer la mémoire. Les fans : Sting, Kate Winslet.

Combien ça coûte?

À partir de 2110 E par personne pour 7 nuits avec vol sur Air France. Asia. Tél. : 01.44.41.50.10.