Avouons-le d'emblée. Arpenter les allées trépidantes de ce temple du bien-être, zigzaguer entre les stands dédiés aux pratiques énergétiques et faire la queue pour un massage express n'est pas de tout repos. Paradoxal pour un salon placé sous le signe du zen ? Peut-être. Mais révélateur en tout cas de l'augmentation exponentielle du nombre de candidats à l'épanouissement personnel.

C'est ainsi qu'en 5 jours, 30 000 à 35 000 visiteurs devraient se presser à la 19^e édition du salon Rentrez zen !, organisé à l'Espace Champerret, à Paris. «L'attente en matière de bien-être est colossale, constate Anne Schombourger, responsable du programme des conférences. Fondées sur la compétition et la performance, nos sociétés ont engendré une pression difficile à vivre au quotidien et littéralement inhumaine. Même au-delà du salon, il n'y a qu'à voir le nombre de spas et d'espaces de massages qui se sont ouverts ces dernières années. Le mal-être est très présent et il frappe de plus en plus tôt. Du coup, notre public a rajeuni.» Plutôt féminin et quarantenaire jusqu'à présent, il compte désormais dans ses rangs de jeunes adultes, des trentenaires et surtout des hommes, jusqu'ici discrets.

Un éventail de méthodes

Pour répondre à cet engouement général, le nombre d'exposants à été revu à la hausse. Pas moins de 320 professionnels seront présents, soit 20% de plus que l'an passé. Outre des stands, ils animeront 150 ateliers pratiques, des conférences et des animations. L'occasion de découvrir des gammes de produits de beauté et de santé entièrement naturels, de réserver une cure de remise en forme en Inde, de repérer une formation en shiatsu, d'échanger avec un expert en sophrologie, de s'offrir un cours de gymnastique énergétique ou encore d'expérimenter le chant méditatif. «Il n'existe pas de méthode standard pour tout le monde, mais une palette de réponses personnalisées», explique Anne Schombourger. L'éventail des propositions a d'ailleurs été étoffé et un hall supplémentaire a dû être aménagé. Il accueillera notamment – c'est la grande nouveauté de cette édition – un espace dédié à l'Inde et à l'ayurveda, autour d'une quarantaine d'exposants. Les visiteurs seront ainsi invités à se familiariser avec les différentes formes de cette médecine traditionnelle, de la plus pratiquée en France, le hatha yoga, jusqu'à l'ashtanga, en passant par le kundalini, le nidra ou le sadhana. De même, ils pourront tester plusieurs types de massages, du shiroda à l'abhyanga, ou encore s'informer sur les cures traditionnelles pratiquées notamment au Kerala, dans le sud de l'Inde. Rien n'a été oublié, jusqu'aux produits de beauté et autres soins capillaires.

Autre thématique mise en avant sur le salon, les bienfaits de la méditation, recommandée dans la lutte contre le stress, l'anxiété et les migraines. A en croire le chirurgien et psychothérapeute Thierry Janssen, qui organisera une conférence sur le thème «Méditation, une médecine d'avant-garde» le dimanche 17 septembre à midi, sa pratique régulière augmenterait même nos défenses immunitaires et améliorerait notre sommeil. «Via les ateliers pratiques, les cours ou les stands, le salon vise surtout à mettre les visiteurs en relation avec des professionnels», insiste Anne Schombourger. Parmi les conférences prévues, les amateurs pourront choisir l'atelier-conférence du maître bouddhiste zen Amy Hollowell, ou celui du moine shaolin maître Shi Heng Jun. Le 15 septembre sera par ailleurs consacré à l'obsession de la perfection et à la chirurgie esthétique, avec l'intervention du psychiatre Christophe André, auteur de nombreux ouvrages, dont le récent «Imparfaits, libres et heureux» (Odile Jacob). Les problématiques familiales, les moments de ruptures, le sentiment de honte ou encore les atouts de la médiation seront également abordés chaque jour dans le cadre de conférences.

Salon Rentrez zen ! : du 14 au 18 septembre à l'Espace Champerret, Porte de Champerret, à Paris (17^e). Ouvert de 11 heures à 19 heures (nocturne le vendredi jusqu'à 21 heures). Tarif : 8 € (réduit : 5 €), gratuit pour les moins de 12 ans. Rajouter 2 € de participation pour les ateliers pratiques. Renseignements : 01 45 56 09 09 ou www.spas-expo.com